-1 folha de alface picado
-2 cenouras pequenas raladas fininhas
-milho
-azeitona
-sal
-maionese light ou requeijão light
-pão de forma integral
Modo de preparo
Misture o alface picado, as cenouras raladas, o milho, a azeitona num recipiente. Acrescente uma pitada de sal e misture bem. Em seguida, vá colocando a maionese ou o requeijão aos poucos até que a mistura fique bem molhadinha. Está pronto o seu creme, agora é só colocar no pão de forma integral e aproveitar!
Dica
Acrescente no pão uma fatia de peito de peru defumado e algumas fatias bem fininhas de tomate!
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